Замедлить метаболизм очень легко: к этому приводит неправильный образ жизни. От некоторых привычек точно стоит избавиться, если вы не хотите набрать лишний вес.
Read more about 7 привычек, которые замедляют обмен веществ …
Автор: dietovna
Работают ли монодиеты?
Как приходит лето, так женщины бросаются худеть. Шутка ли, на пляже да в купальнике надо выглядеть подтянуто, сбросив зимние килограммы. Среди различных экзотических диет (звездных, фисташковых) куда более естественными выглядят монодиеты. Но действительно ли работают они?
Словарик в помощь тем, кто решил похудеть
Вы решили худеть? Поздравляем! Теперь вам предстоит прочитать кучу литературы, пересмотреть огромное количество сайтов и интернет-форумов, покупать специальные газеты и книги. Вам в помощь наш небольшой словарик терминов, которые могут встретиться во всех этих вещах. Пусть вас не расстраивает недостаток информированности в этой сфере. Вы всему очень скоро научитесь!
Топ-25 правил, как быстро похудеть без вреда для здоровья
Каким бы не казалось далеким следующее лето, поверьте — оно не за горами, и хочется, чтобы все накопленные за будущую зиму килограммы ушли бесследно и быстро. Однако в быстром похудении есть обратная сторона медали – такой же стремительный набор веса.
Read more about Топ-25 правил, как быстро похудеть без вреда для здоровья …
Бразильская инстаграм-звезда похудела на 47 килограммов, но все еще чувствует себя толстой
В школе 29-летнюю Раину Триндаде дразнили из-за ее лишнего веса. Задавшись благородной целью собственным примером вдохновить своих подписчиков в Instagram на фитнес-подвиги, Раина пробовала принимать специальные диетические таблетки, но ее организм решил поступить иначе: девушку разнесло до 127 килограммов.
Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть
Женщинам для снижения веса необходимо держать свой рацион в рамках, употреблять в сутки не больше 1200 килокалории в день – всё, чтобы снизить вес. Процесс идёт медленно, но качественно! Чтобы сохранять имеющийся вес, достаточно употреблять не более 1600 килокалорий в день. Мужской организм худеет, употребляя до 2000 килокалорий в сутки, но при этом у него должен быть активный образ жизни.
Read more about Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть …
Топ-10: страны, в которых толстые женщины считаются красивыми
В то время пока большая часть мира борется с ожирением, вкладывая огромные суммы денег в медицину, психологию, спорт и так далее, оказывается, что существует ряд стран, которые считают свисающий с боков жир — признаком богатства, здоровья и красоты.
Read more about Топ-10: страны, в которых толстые женщины считаются красивыми …
Представьте себе! 10 толковых советов желающим похудеть
Загадка: на ветке сидит три птички, и вот две из них решили улететь. Сколько птичек осталось на ветке? Правильный ответ – три. Потому что решить что-то сделать и сделать – две разные вещи!
Read more about Представьте себе! 10 толковых советов желающим похудеть …
Как чашечка чая смогла изменить ход истории
Что может быть безобиднее чашки чая? Этот напиток вызывает в воображении только приятные образы. Удивительно, но было время, когда чай считался очень опасным, особенно для женщин, он даже стал угрозой традиционной социальной структуре.
Read more about Как чашечка чая смогла изменить ход истории …
Нарушение нормы веса расскажет о качестве вашей жизни
Ученые выяснили, что нарушение нормы веса может стать причиной возникновения проблем с не только собственно с весом, но и с качеством жизни
Read more about Нарушение нормы веса расскажет о качестве вашей жизни …