Прекрасное питание и другие статьи для женщин
На сегодняшний день все больше и больше людей становятся просто помешенными на различных диетах. Да, несомненно, для многих это единственных выход, который позволяет сбросить пару лишних килограмм, для других же это просто стало образом жизни, который они рьяно пропагандируют среди других.
Иногда так хочется приготовить что-нибудь новое, необычное и очень вкусное.
Кексы с шоколадной пастой «Нутелла»
В 20 лет ты можешь съесть жирный бургер, заесть тортом и запить сладким коктейлем, а на талии ничего не отложится. В 30+ организм такие фортели уже не прощает… Так что лучше сделай эти 7 пунктов привычными,чтобы проблема лишнего веса тебя не коснулась никогда! Кэндис Сэти, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения, рассказала, какие привычки помогут тебе сохранить стройность,несмотря на возрастное снижение метаболизма и гормональные изменения. «На самом деле, обмен веществ, конечно,не переключается с ускоренного режима на замедленный ровно в полночь тех суток, когда вам исполняется 35.
Ингредиенты:
Тесто:
Read more about Пицца, жаренная на сковороде! Пошаговый рецепт приготовления …
Мы не раз слышали о том, что есть перед сном вредно, что такая привычка прибавляет ненужные калории, и что есть после 18 часов нельзя. Бытует мнение, что еда останется у вас в желудке всю ночь, что и это приведет к лишнему весу.
Однако не стоит всему слепо верить, потому что это мифы, и правильная еда перед сном не только не только не приведет к полноте, но и может ускорить обмен веществ.
Read more about Почему есть перед сном полезно …
Исследования употребления темного шоколада привели ученых к неожиданному выводу: этот продукт снижает риск ожирения и сахарного диабета.
Дело в том, что в темном шоколаде содержится много флаванолов и антиоксидантов. Эти вещества положительно влияют на здоровье человека, в частности, на сердечно-сосудистую систему, нормализируя артериальное давление и улучшая кровоток.
Read more about Боитесь потолстеть — ешьте шоколад! Исследования привели ученых к неожиданному выводу …