Сбалансированное питание во время беременности – это залог хорошего настроения и крепкого здоровья будущей мамы и ребенка. Все беременные крайне аккуратны в вопросах питания, боятся съесть что то вредное или лишнее и набрать пару килограмм. Именно ежедневный правильный рацион позволяет сохранять стройность, здоровье и дарить силы в столь важный период жизни каждой женщины. Данная статья посвящена простым правилам, которые помогут правильно питаться в период ожидания потомства. И всегда стоит помнить, что не стоит доверять суждениям, которые не подтверждены фактами. В идеале прислушиваться к врачу и оберегать себя на протяжении всей беременности.
