Прекрасное питание и другие статьи для женщин
Советы хозяюшкам
Почему ты не можешь превратиться в стройняшку, и что с этим делать. Психологи знают, как тебе помочь.
Психологи, которые занимаются исследованиями пищевых расстройств и похудением, уверенны —самым популярным видом мотивации и лучшей диетой является чужой пример. Так, недавние исследования немецких ученых показали — чужие трансформации, и вообще вид подтянутого спортивного тела, стимулируют намного эффективнее чем простое понимании, что нужно похудеть.
Сегодня все знают, что излишний холестерин — это враг для сердца, сосудов и организма в целом. Разработан ряд препаратов, помогающих контролировать холестерин.
Но наряду с медикаментами есть несколько простых правил, соблюдая которые, можно снизить уровень холестерина в организме.
Read more about Снижение уровня холестерина без лекарств:7 простых правил …
Все необходимые питательные вещества организм получает с пищей, поэтому питание играет огромную роль в его жизнедеятельности. Многие люди не придают питанию нужного значения. Тем не менее, изменение рациона способно как обострить состояние больного, так и улучшить его.
Read more about Советы диетолога: питание при варикозном расширении вен …
Многим женщинам интересно узнать, существуют ли на самом деле диеты эффективные именно для быстрого похудения? Или это лишь миф и трюк для производителей БАДов? Меж тем в жизни бывают моменты (и не мало), когда нужно срочно влезть в любимые шорты или моментально преобразиться перед важнейшим в жизни торжеством… Существуют ли диеты на этот случай? Определенно — да!
Read more about Самые эффективные! 10 диет для быстрого похудения …
Томатный сок – из тех напитков, которые известны нам с раннего детства, любим мы его или нет. Важный вопрос: полезен он и сколько в нем из заявленных томатов?
Read more about Загадочный напиток: польза или вред от томатного сока …
Чай с мелиссой не только обладает тонким и приятным ароматом, но вдобавок исключительно полезен для организма. О целительных свойствах этой травы было известно уже в древности.
Read more about Что такое мелисса? Самые полезные свойства мелиссы …
Американские диетологи рассказали, как похудеть просто и без голоданий.
Секрет прост: раз в день вместо любого привычного напитка нужно выпить обычную воду. К такому выводу, замене часто употребляемого напитка водой, пришли американские диетологи. Путем наблюдений специалисты установили, что замена всего одной порции сока, чая или кофе на порцию воды в день снижает уровень калорий с 17 до 11 процентов.
Read more about Раскрыт секрет самого доступного похудения …
Наши читатели уже знают рецепты вторых блюд из мяса, в том числе, такие как классические голубцы и блюдо чуть попроще, а именно диетическая тушеная капуста. Если же попробовать объединить эти два рецепта, то можно получить не менее интересное блюдо, которое называется ленивые голубцы. Если использовать куриный фарш из филе, то таким образом можно существенно снизить калорийность блюда.
Read more about Как приготовить ленивые голубцы …
В супермаркетах и на рынке уже появились первые сладкие ягоды клубники, рука так и тянется, чтобы ее купить, но как правильно выбрать клубнику, чтобы не навредить здоровью и получить максимальное удовольствие, рассказывают эксперты.
Что лучше всего пить в летнюю жару
Когда шкала термометра показывает +30, все живое просто изнемогает от утомительной жары и требует влаги. Как известно, летом, мы теряем большое количество жидкости, а вместе с ней и необходимые нам соли, микроэлементы, полезные вещества. И компенсировать эту потерю жизненно необходимо. А это значит, что следует пить больше жидкости. Но не все напитки одинаково полезны.
Read more about Готовимся заранее! Топ-5 полезных напитков для утоления жажды …