Чай с мелиссой не только обладает тонким и приятным ароматом, но вдобавок исключительно полезен для организма. О целительных свойствах этой травы было известно уже в древности.
Read more about Что такое мелисса? Самые полезные свойства мелиссы …
Месяц: Июнь 2016
Раскрыт секрет самого доступного похудения
Американские диетологи рассказали, как похудеть просто и без голоданий.
Секрет прост: раз в день вместо любого привычного напитка нужно выпить обычную воду. К такому выводу, замене часто употребляемого напитка водой, пришли американские диетологи. Путем наблюдений специалисты установили, что замена всего одной порции сока, чая или кофе на порцию воды в день снижает уровень калорий с 17 до 11 процентов.
Read more about Раскрыт секрет самого доступного похудения …
Диетическая тушеная капуста
Тушеная капуста, приготовленная по предлагаемому нами рецепту, — вкусная, полезная и питательная. В одной только порции на 280 граммов готового блюда всего 62 ккал. Приготовление занимает немного времени, к тому же в этом рецепте есть место и для фантазии, к примеру, вы можете «обогатить» это диетическое блюдо отварной говядиной или добавить паровой баклажан, здесь главное, чтобы было желание. А как использовать оставшуюся капусту, мы уже с вами знаем.
Read more about Диетическая тушеная капуста …
Как приготовить бульон с омлетом
Как сделать свой обед разнообразным и приготовить легкое и в то же время сытное блюдо? На нашем сайте можно найти предостаточно рецептов первых блюд, только сегодня мы хотим предложить вам рецепт сытного и вкусного горячего блюда, которое быстро и легко готовится. Конечно же, вы можете использовать мясной бульон, и тогда приготовление данного блюда займет считанные минуты.
Read more about Как приготовить бульон с омлетом …
Как приготовить диетический тыквенный суп
Диетические рецепты актуальны не только когда человек стремится похудеть и обрести привлекательные формы. К сожалению, для людей с гастритом или панкреатитом, диета это чуть ли не единственный способ восстановить воспаленную слизистую стенок желудка и поджелудочной. Также данный рецепт сможет помочь тем людям, у которых обострение панкреатита или гастрита.
Read more about Как приготовить диетический тыквенный суп …
Диетический салат: капуста пекинская, курица, ананас
Наши традиции таковы, что новогодний стол буквально ломится от сытных блюд, а на самом деле хотелось бы и тортик попробовать. В реальности все заканчивается в лучшем случае горячими блюдами. Хотите «облегчить» свой праздничный стол – приготовьте легкий салат с курицей, ананасами и пекинской капустой. Майонез в этом рецепте можно использовать минимальной жирности.
Read more about Диетический салат: капуста пекинская, курица, ананас …
Кофейный хлеб с орехами и медом — низкокалорийный рецепт
Вместо того, чтобы жить на природе, дышать свежим воздухом и питаться здоровой пищей, многие из нас живут в больших городах с ужасной экологической обстановкой и к тому же неправильно питаются. А сидящая работа и малоподвижный образ жизни заставляют многих людей постоянно и безрезультатно сидеть на диетах.
Read more about Кофейный хлеб с орехами и медом — низкокалорийный рецепт …
Диетические вегетарианские равиоли с сыром и шпинатом
Равиоли – блюдо итальянской кухни, которое любят разные люди по всему миру. Сегодня мы предлагаем сообществу домашних поваров рецепт равиоли с начинкой из сыра и шпината, а для того, чтобы вы имели некоторый выбор, предлагаем вариант вегетарианского приготовления теста.
Read more about Диетические вегетарианские равиоли с сыром и шпинатом …
Как приготовить низкокалорийный бульон с клецками
Мы уже как-то публиковали на сайте суп куриный с клецками, но только понимаем, что для тех людей, которые придерживаются низкокалорийных диет важно, чтобы блюдо ко всему было ещё и сытным. В качестве основы, можно использовать рецепт мясного бульона, только следует изменить пропорции и вместо говядины использовать курятину. А в целом, полезное диетическое блюдо готовится в течение нескольких минут.
Read more about Как приготовить низкокалорийный бульон с клецками …
Как приготовить ленивые голубцы
Наши читатели уже знают рецепты вторых блюд из мяса, в том числе, такие как классические голубцы и блюдо чуть попроще, а именно диетическая тушеная капуста. Если же попробовать объединить эти два рецепта, то можно получить не менее интересное блюдо, которое называется ленивые голубцы. Если использовать куриный фарш из филе, то таким образом можно существенно снизить калорийность блюда.
Read more about Как приготовить ленивые голубцы …