-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dietovna

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Сверхъестественное Photos_of_Ukraine Drazde picknews
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) picknews

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2013
Записей: 40
Комментариев: 43
Написано: 172


Диета и стресс несовместимы

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 21:53 + в цитатник

Любые нарушения психологического баланса — стресс, депрессия и повышенная тревожность — могут свести на нет всю пользу от здорового питания, предупреждают исследователи из Университета штата Огайо.

Читать далее...

Ужасный метеоризм! Врачи объяснили, почему нельзя разговаривать во время еды

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 21:40 + в цитатник

Пожалуй, следует рассмотреть связь некоторых привычек с метеоризмом более подробно. В некоторых случаях он связан с таким явлением, как аэрофагия, то есть заглатывание воздуха!

В результате исследования британских ученых установлено, что именно разговоры за столом могут вызвать метеоризм.

Читать далее...

Диетологи назвали 20 продуктов, которые намного полезнее в паре

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 16:11 + в цитатник

Помидоры и базилик, вино и сыр, дыня и пармская ветчина — продукты, буквально созданные друг для друга. И сочетая их на одной тарелке, мы получаем от готовых блюд максимум пользы. Диетологи подтверждают: рацион, включающий в себя эти комбинации, помогает нам эффективнее усваивать питательные вещества.

Читать далее...

В вашем рационе недостаточно жиров! 5 признаков этого недостатка

Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 23:01 + в цитатник

Читатели Лайфхакера хорошо знают, что жиры необходимы организму и нет смысла исключать их из рациона. Тем не менее прилавки магазинов заполнены обезжиренными продуктами, а популярные диеты ориентированы на снижение жирности пищи.

В этой статье — несколько признаков того, что вашему организму не хватает жиров.

Читать далее...

Рыбные тефтели в грибном соусе

Суббота, 10 Сентября 2016 г. 16:44 + в цитатник

Любая хозяйка может приготовить на обед замечательное блюдо с сочными, воздушными тефтелями из рыбы, тушеными в томатно-грибном соусе.

Читать далее...

Овощной крем-суп с креветками (видеорецепты)

Пятница, 09 Сентября 2016 г. 16:35 + в цитатник

Легкий и нежный овощной суп - изысканный вариант для обеда или ужина. Если креветки для супа не обжаривать, а отварить, получится вполне диетическое блюдо!

Читать далее...

Жирная модель мечтает набрать 450 кг, а парень кормит ее через воронку

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 19:08 + в цитатник

Этой онлайн-модели и блогеру платят за набор веса! Еще через 136 кг она станет самой толстой женщиной в мире и потеряет способность двигаться. 27-летняя Моника Райли из Техаса уже весит 317 кг, но говорит, что только в весе 450 кг будет чувствовать себя «королевой».

Ее 25-летний парень Сид Райли, чью фамилию она взяла, несмотря на то, что они не женаты, каждый день снабжает ее 3500 калориями коктейлей с помощью воронки.

Читать далее...

«Цветочная» диета: особенности и советы системы «6 лепестков»

Среда, 07 Сентября 2016 г. 23:14 + в цитатник

Отдельную нишу в диетологии занимают монодиеты. Монодиеты завоевали множество поклонников благодаря своей простоте и разнообразию.

Любая монодиета очень проста — не нужно запоминать сложные алгоритмы приема пищи, необходимо просто есть один продукт весь день. Чтобы похудеть в короткий срок, следует исключить из рациона все продукты, кроме одного.

Однако вред от такой диеты равносилен пользе. Вы не только лишаете организм полезных и необходимых веществ, но и в избытке употребляете один продукт, который позже просто перестает усваиваться.

Читать далее...

Какие продукты стоит взять с собой в поход

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 13:36 + в цитатник

Питание в туристическом походе очень важно, от него может зависеть успех всего мероприятия. Поэтому сегодня мы расскажем, что нужно сделать, чтобы походная еда была вкусной, полезной, разнообразной и лёгкой.

Читать далее...

Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 20:38 + в цитатник

Авитаминоз – это понятие, которое мы достаточно часто используем в разговоре. Однако многие из нас не до конца понимают смысл этого слова.

Читать далее...

Волшебные свойства картофельного сока!

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 20:40 + в цитатник

Картофельный сок содержит целый комплекс витаминов, органических кислот и минералов, которые благотворно воздействуют на кожу и волосы, питая и укрепляя их.

Читать далее...

Как молоко на самом деле влияет на наш организм

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 16:12 + в цитатник

О пользе молока известно давно. Еще в древности его рекомендовали как панацею от многих заболеваний. Целебные свойства молока доказаны и современными учеными. Но помимо употребления в пищу молоко можно использовать и в других целях.

Читать далее...

Интересные факты о рыбьем жире

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 17:40 + в цитатник

Первым рыбий жир для медицинских целей начал производить норвежский аптекарь Петер Меллер более 150 лет тому назад.

Из Норвегии, где он стал привычной добавкой к питанию, улучшающей здоровье, его применение распространилось и на соседние страны.

Читать далее...

Что такое интуитивное питание: стоп диетам от Стивена Хоукса

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 19:27 + в цитатник

Профессор Стивен Хоукс долгое время боролся с лишним весом. Чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов, он изнурял себя различными диетами, которые ограничивали потребности организма, что в итоге приводило к срывам и набору веса.

Именно поиски эффективного способа похудеть привели его к созданию интуитивного питания, которое в результате помогло Хоуксу сбросить 22 кг.

Читать далее...

Вот это неожиданность! Вредные секреты здоровой пищи

Среда, 31 Августа 2016 г. 13:44 + в цитатник

Так же как мода и другие популярные отрасли, индустрия продуктов питания следует определённым тенденциям и поддерживает, а то и сама создаёт мифы, чтобы продавать больше и зарабатывать лучше.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Что такое «сладкая диета»? Принцип действия сахарной диеты - необычно и эффективно

Вторник, 30 Августа 2016 г. 14:56 + в цитатник

Существует множество диет, но некоторые из них являются наиболее необычными. Одна из таких диет предлагает похудеть при помощи потребления сахара.

На первый взгляд совместить понятия «сладкое» и «похудение» сложно, но те, кто пробовал ею воспользоваться, зачастую оставляли положительные отзывы.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Снижение уровня холестерина без лекарств:7 простых правил

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 21:45 + в цитатник

Фото: doctorfm.ru

Сегодня все знают, что излишний холестерин - это враг для сердца, сосудов и организма в целом. Разработан ряд препаратов, помогающих контролировать холестерин.

Но наряду с медикаментами есть несколько простых правил, соблюдая которые, можно снизить уровень холестерина в организме.

Читать далее...

Советы диетолога: питание при варикозном расширении вен

Четверг, 25 Августа 2016 г. 20:33 + в цитатник

Все необходимые питательные вещества организм получает с пищей, поэтому питание играет огромную роль в его жизнедеятельности. Многие люди не придают питанию нужного значения. Тем не менее, изменение рациона способно как обострить состояние больного, так и улучшить его.

Читать далее...

Если вы хотите похудеть, то вам пригодятся маленькие уловки-хитрости

Среда, 24 Августа 2016 г. 14:40 + в цитатник

Мотивация и собственно ограниченное питание – это еще не самое главное, если вы захотели похудеть! Методов похудения огромное множество и большинство из них вы уже наверняка знаете. Но существуют мелкие трудности, которые сводят на нет все попытки похудеть…

Читать далее...

Фундук (лесной орех): полезный или вредный?

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 13:08 + в цитатник

Лесной орех (его еще называют фундук) является очень вкусным продуктом, что позволяет ему пользоваться значительным спросом в потребительской среде. Но является ли он полезным для здоровья и организма человека?

Читать далее...


Поиск сообщений в dietovna
Страницы: [2] 1 Календарь