Тренажеры: выбирай на вкус!

Тренажеры: выбирай на вкус!

В последние годы интерес наших соотечественников к здоровому образу жизни существенно вырос. Многие люди разных возрастов понимают необходимость занятий спортом и физическими упражнениями и стремятся повысить двигательную активность. Этим и объясняется высокая популярность тренажеров, которую можно наблюдать сегодня. Тренажеры привлекательны тем, что заниматься на них можно не только в спортивном зале, фитнес-центре, но и дома. Благодаря занятиям на тренажерах развиваются различные группы мышц, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, улучшается работоспособность, повышается жизненный тонус, поднимается настроение. Кроме того, тренажеры помогают избавиться от излишнего веса и скорректировать фигуру.

Одним из самых любимых и востребованных тренажеров является беговая дорожка, которая стала достойной альтернативой уличным пробежкам. Занятия на этом тренажере предпочтительнее, чем обычный бег, по многим причинам. Так, в осенне-зимний период бегать по улицам не всегда комфортно из-за погодных условий, а при наличии беговой дорожки вы получаете возможность заниматься бегом в любой сезон. Современные беговые дорожки отличаются высокой функциональностью, удобством в эксплуатации, практичностью и надежностью.Заниматься на этом тренажере можно независимо от возраста и при любом уровне физической подготовки. Электрические беговые дорожки недорого не занимают много места, к тому же в продаже имеются очень компактные тренажеры, которые свободно размещаются в любой городской квартире. Наличие большого модельного ряда позволяет каждому потребителю подобрать необходимую для себя модель беговой дорожки, исходя их своих предпочтений и финансовых возможностей.Необычайной популярностью пользуется в наше время и велотренажер, имитирующий езду на велосипеде. Благодаря велотренажеру вы в любую погоду можете в комфортных домашних условиях «проезжать» необходимое количество километров.

На современных велотренажерах установлены специальные датчики, которые позволяют отслеживать километраж дистанции, которую вы преодолели, а также контролировать, какое количество калорий потрачено вами за время тренировки.Существует несколько видов велотренажеров: горизонтальные, ременные, магнитные, колодочные велотренажеры, а также велоэргометры. Заниматься на велотренажере можно для укрепления мышц и поддержания тонуса, а также в лечебно-профилактических целях. Использовать такой тренажер можно всем членам семьи, он отлично подойдет и для реабилитации людей пожилого возраста, и для обеспечения двигательной активности детей и подростков. Его могут использовать для тренировок люди среднего возраста и молодежь.

К числу наиболее популярных видов тренажеров относится и орбитрек (эллиптический тренажер). Это универсальный тренажер, который сочетает в себе беговую дорожку, велотренажер, степпер. Во время занятий оказываются задействованными практически все виды мышц. Благодаря встроенному компьютеру вы сможете контролировать скорость передвижения, преодоленное расстояние, затраченные калории. Исходя из возможностей организма и уровня физической подготовки, можно варьировать нагрузку.Орбитреки являются уникальными тренажерами, в производстве которых используются новейшие технологии и современные материалы. Это оборудование используется в спортивных и тренажерных залах, оздоровительных центрах, фитнес клубах. Орбитреки используются для тренировки и мужчинами, и женщинами.

Другие интересные статьи