Мясо в питании человека как источник фосфора, микроэлементов и витаминов

Мясо в питании человека как источник фосфора, микроэлементов и витаминов

В питании человека мясо — один из основных источников фосфора; с мясом поступают в организм человека микроэлементы и витамины. Экстрактивные вещества мяса улучшают вкус пищи, возбуждают аппетит, усиливают секрецию пищеварительных желёз.

Read more about Мясо в питании человека как источник фосфора, микроэлементов и витаминов ...

Какое мясо хуже всего переваривается?

Какое мясо хуже всего переваривается?

Мясо – один из основных продуктов в нашем рационе, если вы, конечно, не вегетарианец. Оно насыщает быстрее всего, содержит необходимые организму белки, витамины и минералы. При этом каждый вид мяса имеет свои особенности, важнейшая из которых — период переваривания. Какое же мясо переваривается организмом хуже всего?

Read more about Какое мясо хуже всего переваривается? ...

Мясо в духовке: диетический рецепт

Мясо в духовке: диетический рецепт

Готовить мясо в духовке довольно просто, однако и тут есть свои нюансы: чтобы куриная грудка не получилась сухой, перед отправлением в духовку добавь в блюдо немного воды и накрой крышкой. Подавай мясо, запеченное в духовке, с легкими овощными салатами или другими гарнирами.

Read more about Мясо в духовке: диетический рецепт ...

Как выбрать гинеколога

Как выбрать гинеколога

Как только вы узнали, что беременны, конечно, же, необходимо понимать, что нужно грамотно подобрать врача, который будет следить за вашим состоянием. Можно консультироваться у нескольких врачей, а можно доверить процесс беременности одному гинекологу, который пользуется высокой квалификацией и опытом работы в этой сфере.
Read more about Как выбрать гинеколога ...