Американские исследователи выяснили, правильно как есть, чтобы не толстеть

Американские исследователи выяснили, правильно как есть, чтобы не толстеть

Американские исследователи выяснили, что то, насколько быстро мы едим, напрямую влияет на вес нашего тела!

Для того чтобы всегда оставаться стройным и не набирать лишний вес, нужно медленно есть. Ученые пришли благодаря исследованиям к выводу, что большинство полных людей употребляют пищу на много быстрее худощавых и что между скоростью еды и лишним весом есть прямая зависимость.

Read more about Американские исследователи выяснили, правильно как есть, чтобы не толстеть ...

«Мозг орторексички», или Почему бывает очень сложно находиться рядом с людьми, которые только и думают, что о диетах?

«Мозг орторексички», или Почему бывает очень сложно находиться рядом с людьми, которые только и думают, что о диетах?

На сегодняшний день все больше и больше людей становятся просто помешенными на различных диетах. Да, несомненно, для многих это единственных выход, который позволяет сбросить пару лишних килограмм, для других же это просто стало образом жизни, который они рьяно пропагандируют среди других.

Read more about «Мозг орторексички», или Почему бывает очень сложно находиться рядом с людьми, которые только и думают, что о диетах? ...

7 полезных привычек, чтобы не потолстеть

7 полезных привычек, чтобы не потолстеть

В 20 лет ты можешь съесть жирный бургер, заесть тортом и запить сладким коктейлем, а на талии ничего не отложится. В 30+ организм такие фортели уже не прощает… Так что лучше сделай эти 7 пунктов привычными,чтобы проблема лишнего веса тебя не коснулась никогда! Кэндис Сэти, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения, рассказала, какие привычки помогут тебе сохранить стройность,несмотря на возрастное снижение метаболизма и гормональные изменения. «На самом деле, обмен веществ, конечно,не переключается с ускоренного режима на замедленный ровно в полночь тех суток, когда вам исполняется 35.

Read more about 7 полезных привычек, чтобы не потолстеть ...

Самый эффективный рецепт очищения организма и похудения

Самый эффективный рецепт очищения организма и похудения

СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

Read more about Самый эффективный рецепт очищения организма и похудения ...

В чем польза голодания с научно-медицинской точки зрения?

В чем польза голодания с научно медицинской точки зрения?

Режим, голодание, здоровье…

Многие задаются вопросом – полезно ли голодание, и в течение какого времени нужно голодать. Есть масса доказательств, что регулярные периоды голодания – это хорошо. На протяжении многих лет эта практика становится все более популярной. Но перед тем, как отказаться на какое-то время от пищи (что на самом деле очень сложно), стоит посоветоваться с врачом, ведь голодание может стать причиной язвы и других серьёзных проблем. В этом же обзоре речь пойдёт о позитивных моментах голодания.

Read more about В чем польза голодания с научно-медицинской точки зрения? ...

Диета этого студента — 150 бананов в неделю!

Диета этого студента   150 бананов в неделю!

Британский студент поведал миру о своей необычной вегетарианской диете, которая состоит из 150 бананов в неделю.

День Дэйна Нэша (Dane Nash) начинается со смузи из 12 бананов, после которого он на протяжении всего дня еще съедает 10 бананов.

Read more about Диета этого студента — 150 бананов в неделю! ...

5 рецептов низкокалорийного ужина

5 рецептов низкокалорийного ужина

1. Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 кг рыбного фарша (у нас треска)
  • 3 небольших морковки
  • 1/3 корня сельдерея
  • 2 яйца
  • соль, перец, кориандр, имбирь

Read more about 5 рецептов низкокалорийного ужина ...

Диета расшатала психику Баскова

Диета расшатала психику Баскова

Николай Басков и Софи Кальчева

Преобразившийся Николай Басков, похудевшего за последний год на 20 килограммов, признался, что суровая диета сильно испортила его характер. Во время похудения у певца нередко случались нервные срывы, что плохо отражалось на его отношениях с невестой, Софи Кальчевой.
Read more about Диета расшатала психику Баскова ...

Мужчины, будьте благоразумны! Особенности мужской диеты

Мужчины, будьте благоразумны! Особенности мужской диеты

Все чаше среди мужчин можно встретить в меру упитанных, просто упитанных и, к сожалению, не в меру упитанных экземпляров. Именно для них предназначена эта статья. В появлении мужского ожирения нет ничего удивительного.
Read more about Мужчины, будьте благоразумны! Особенности мужской диеты ...

Как приготовить диетический тыквенный суп

Как приготовить диетический тыквенный суп

Диетические рецепты актуальны не только когда человек стремится похудеть и обрести привлекательные формы. К сожалению, для людей с гастритом или панкреатитом, диета это чуть ли не единственный способ восстановить воспаленную слизистую стенок желудка и поджелудочной. Также данный рецепт сможет помочь тем людям, у которых обострение панкреатита или гастрита.
Read more about Как приготовить диетический тыквенный суп ...