Есть шоколад стоит не только ради удовольствия. Недавние исследования показали, что есть целый ряд причин употребить весь запас шоколада в доме. Правда, он должен быть горьким: чем больше какао, тем лучше.
Метка: кулинария
5 рецептов низкокалорийного ужина
1. Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 кг рыбного фарша (у нас треска)
- 3 небольших морковки
- 1/3 корня сельдерея
- 2 яйца
- соль, перец, кориандр, имбирь
Мясо в духовке: диетический рецепт
Готовить мясо в духовке довольно просто, однако и тут есть свои нюансы: чтобы куриная грудка не получилась сухой, перед отправлением в духовку добавь в блюдо немного воды и накрой крышкой. Подавай мясо, запеченное в духовке, с легкими овощными салатами или другими гарнирами.
Судак с квашенной капустой
Для приготовления очень вкусного блюда из судака с квашеной капустой нам понадобятся следующие продукты (из расчета на 4 порции).
Как выбрать гинеколога
Как только вы узнали, что беременны, конечно, же, необходимо понимать, что нужно грамотно подобрать врача, который будет следить за вашим состоянием. Можно консультироваться у нескольких врачей, а можно доверить процесс беременности одному гинекологу, который пользуется высокой квалификацией и опытом работы в этой сфере.
Read more about Как выбрать гинеколога …
Маринованные креветки. Рецепты вкусных блюд
Предлагая нашим читателям рецепты вкусных блюд из мяса и рыбы, я обратила внимание, что наше сообщество поваров как-то незаслуженно забывает о морепродуктах. Возможно, это связано с тем, что приготовление морепродуктов требует особых навыков и мастерства, а также знания некоторых хитростей. Потому что морепродукты обладают своей спецификой приготовления. Со своей стороны и я чуть-чуть схитрю, так как предложу вам рецепт маринованных креветок, который в нашей семье любят за простоту и приятные вкусовые качества. Да к тому же, с пикантным маринадом креветки отлично сочетаются и тают буквально на глазах.
Read more about Маринованные креветки. Рецепты вкусных блюд …
5 самых вкусных заправок для салатов
Чем мы обычно заправляем салат, так это майонезом, но заправок, на самом деле, существует огромное множество. 5 самых вкусных заправок для салатов — сохраните себе, чтобы не потерять))
Побороть страсть к сладкому помогут эти семь продуктов
Прирожденным сладкоежкам порой очень сложно начать новую жизнь, в которой нет места сахару. Но существуют продукты, которые помогут справиться с тягой к сладкому, не навредив при этом диете.
Read more about Побороть страсть к сладкому помогут эти семь продуктов …
Диетическая тушеная капуста
Тушеная капуста, приготовленная по предлагаемому нами рецепту, — вкусная, полезная и питательная. В одной только порции на 280 граммов готового блюда всего 62 ккал. Приготовление занимает немного времени, к тому же в этом рецепте есть место и для фантазии, к примеру, вы можете «обогатить» это диетическое блюдо отварной говядиной или добавить паровой баклажан, здесь главное, чтобы было желание. А как использовать оставшуюся капусту, мы уже с вами знаем.
Read more about Диетическая тушеная капуста …
Как приготовить диетический тыквенный суп
Диетические рецепты актуальны не только когда человек стремится похудеть и обрести привлекательные формы. К сожалению, для людей с гастритом или панкреатитом, диета это чуть ли не единственный способ восстановить воспаленную слизистую стенок желудка и поджелудочной. Также данный рецепт сможет помочь тем людям, у которых обострение панкреатита или гастрита.
Read more about Как приготовить диетический тыквенный суп …