Многие девушки, женщины мечтают выйти замуж и, уж, наверное, ни кто не думает, и не предполагает развод. Наши мудрые бабушки говорили, что выйти замуж не так трудно, а вот выдержать жизненные проблемы и бытовые трудности не каждой под силу.
Почему всё — таки развод? Достаточно ли веские причины? Большинство инициаторов развода – женщины, которым природой заложено, наоборот, сохранять семью и поддерживать домашний очаг. Многие поддерживают и терпят то, чего категорически терпеть нельзя, потому что они получают сильный психологический удар. Как же разобраться в себе и в ситуации, чтобы принять верное решение. Развод необходим, если он приносит вред психическому состоянию, физическому здоровью, угрожает жизни ребёнка. От негативных эмоций можно серьёзно заболеть.
Состояние в стадии развода бывает разное:
1. «Розовые очки». Люди отказываются принимать действительность. Психика человека ставит заслон от стресса. В каких — то ситуациях – это выход. Ожидание и промедление в этом случае может быть мудрым решением;
2. «Рубить с плеча». Люди принимают кардинальные решения. Выгоняют из дома супруга (супругу), входят в состояние депрессии. От таких мер страдают все;
3. «Слабые люди». Очень трудно принять решение о разводе, это значит взвалить ответственность на себя за детей, за супруга (супругу), за бытовые проблемы. Хорошо, если в паре сильный, волевой человек, который мудро и чётко расставит все точки над «и». Слабый, человек, обычно, обвиняет в случившимся кого — то другого, а сам выбирает роль жертвы. Если же в паре оба слабые, то они так и будут мыкаться по жизни, не принимая каких — то решений. Хотя, иногда, такое состояние переходит в какой — то другой уровень общения.
Дети, при разводе, принимают на себя самый сильный удар. Как же свести к минимуму страдания детей. Конечно – же, удерживать супруга (супругу) ради детей не стоит, но запомнить некоторые вещи надо:
— не стоит манипулировать кем – то через ребёнка;
— не желательно заставлять насильно встречаться с ребёнком;
— если из семьи ушёл папа, нужно чтобы всё равно в жизни ребёнка присутствовал мужчина (старший брат, дядя, дедушка, хороший друг семьи);
— не замыкаться в своих переживаниях о разводе, не терять контакт с ребёнком, разговаривать больше с ним, обнимать, заниматься каким-нибудь совместным делом.
В ситуации развода, люди, чаще всего, погружены в страдания и не замечают никого вокруг себя. Думается, в таких случаях, люди начинают копаться в себе и обвинять в происшедшем. И это правильно, за исключением, чувства вины. Поняв, причину развода, можно наметить дальнейшие шаги. Очень важно поднять самооценку. Кстати осознание своей финансовой и житейской независимости круто повышает самооценку. Дальше можно составить «Коктейль удовольствия» (что мне нравится, написать на бумаге), и принимать его почаще. И очень главный момент – простить. Можно написать на бумаге «Я прощаю тебя за…» и так 100 раз.
Важный совет при разрыве отношений. Надо принять развод как данность, так случилось. И никто не виноват в этом. Человек – полноценная личность, а не половинка кого – то. Конечно, это не значит, что надо жить в одиночестве. Отношения с противоположным полом раскрашивают нашу жизнь эмоциями, впечатлениями, помогают развиваться.
