Какое горе! Тем, кому за 30, диеты уже не помогут

9 смотр.

Какое горе! Тем, кому за 30, диеты уже не помогут

Британские ученые: «Перевалившим 30-летний рубеж людям сидеть на диете бесполезно». По словам интернет-мемов, люди начинают прибавлять в весе, перевалив за рубеж в 30 лет, и этот процесс необратим. Диета поможет сбросить лишние килограммы, но только на короткое время: полностью справиться с лишним весом в этом возрасте уже невозможно.

К такому выводу, как сообщает портал MedDaily, пришли ученые из британского государственного Медицинского исследовательского совета. Они вели наблюдения за пятью тысячами 362 мужчинами и женщинами, родившимися в 1946 году, и за 20 тысячами человек, большинство из которых родились в 1958 году.

Какое горе! Тем, кому за 30, диеты уже не помогут

По словам одного из авторов исследования, люди из обеих групп начали набирать вес в 1980-х годах, и с течением времени их вес только увеличивался.

При этом, по словам специалиста, мужчины толстеют равномерно всю жизнь; у женщин прирост массы начинается медленнее и достигает пика к 35 годам.

Какое горе! Тем, кому за 30, диеты уже не помогут

«Как только набран лишний вес, от него уже не избавиться, ведь человек только толстеет, несмотря на попытки избавиться от килограммов», — комментирует Ребекка Харди.

Диеты при этом имеют лишь кратковременный эффект, подчеркивают ученые. В этой связи они советуют не тратить время на разработку новых программ для похудения, а подумать над тем, как замедлить изначальный набор веса.

Какое горе! Тем, кому за 30, диеты уже не помогут

Каждый год во всем мире на диету садятся около 12 миллионов человек. Достичь ощутимых результатов в сбросе веса за счет корректировки питания удается только каждому десятому, причем сброшенные килограммы возвращаются к ним в течение года.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные статьи

ЧИТАТЬ:  Салат «Шерлок» - очень вкусный и нежный
9 смотр.

dietovna

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.

3 + 18 =