-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dietovna

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Photos_of_Ukraine Сверхъестественное

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 216

Почему не стоит отказываться от углеводов

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 00:22 + в цитатник

Модные белковые диеты становятся еще более популярными благодаря быстрым результатам. Действительно, чем более насыщенная диета белками - тем скорое проходят процессы сжигания жиров. Но диетологи в корне не согласны с таким повальным увлечением белковыми диетами и считают, что худеющим нежелательно отказываться от углеводов.

Специалисты по здоровому питанию не советуют делать рацион человека, пытающегося сбросить вес, низкоуглеводным. Все дело в том, что в своем стремлении быстро похудеть, мы забываем очень важный момент - именно углеводы основной источник энергии, необходимой для полноценной жизнедеятельности организма.

Что же делать если от любимых макарон, риса, картофеля и бананов твой вес растет как на дрожжах? Оказывается, эти продукте нужно есть в холодном виде. Все перечисленные продукты нужно есть только после того, как они остынут. Такой прием позволяет замедлить процесс усвоения углеводов. При этом ты не только не поправишься, но и сбросишь лишние килограммы. 

источник



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям



pryakhina   обратиться по имени Самое главное в похудении. Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 13:37 (ссылка)


Ответить С цитатой В цитатник
Balun   обратиться по имени Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 14:29 (ссылка)
так и запишем... =)
Ответить С цитатой В цитатник
Crazzz   обратиться по имени Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 18:52 (ссылка)
занятно...
Ответить С цитатой В цитатник
bestquoter   обратиться по имени Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 19:08 (ссылка)
Не королевну, не Снегурочку,
Не леди вамп и не дитя,
Сегодня я включаю дурочку
Почти играючи, шутя.
Ответить С цитатой В цитатник
artopet   обратиться по имени Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 19:26 (ссылка)
Что за странный олененок?
Он решил, что он осленок.
Повторял он целый день:
"Я осел, я не олень!"

И тогда сказала мама:
"До чего же ты упрямый!
Чуть с ума меня не свел.
Может, правда, ты осел?"
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку