-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в dietovna

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) Photos_of_Ukraine —верхъестественное

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.01.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 216

ѕользу голодани€ доказывают ученые

¬оскресенье, 01 ћарта 2015 г. 00:00 + в цитатник

”ченые доказывают, что голодание имеет полное право называтьс€ именно «лечебным», а не только как средство дл€ похудени€.

»сследователи изучали вли€ние на здоровье человека короткие периоды голодани€, даже в течение одного дн€, когда отказываютс€ от некоторых приемов пищи.

ќбычное 3-разовое питание утверждено традици€ми и «здравым смыслом», но в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences была опубликована больша€ научна€ стать€, котора€ стала результатом долголетних исследований, и куда были включены также выводы о вли€нии голодани€ на профилактику болезней сердечно-сосудистой системы, диабета и рака, а также болезни јльцгеймера.

”ченые, опубликовавшие монографию, утверждают, что с древних времен 3-разовое питание было ненормальным дл€ человека (откуда же вз€лась така€ традици€, ученые не объ€сн€ют).

»сследователи предполагают, что древние люди не могли планировать свои приемы пищи, так как были зависимы от успеха на охоте или результатов собирани€ пищевых продуктов. якобы человек способен обходитьс€ без еды долгое врем€, что заложено в нем как один из способов банального выживани€.

ѕри этом ученые предлагают следовать древнему пор€дку питани€, и врем€ от времени устраивать разгрузочные не только дни, но и часы. ƒаже даютс€ конкретные рекомендации: 3-4 раза в неделю отказыватьс€ от одного-двух приемов пищи вообще, а также несколько раз в неделю максимально ограничивать свое питание (до 500 ккал).

¬ыводы сделаны не только на теоретических раскладках – ученые проводили опыты на различных видах животных, у которых при периодичном голодании (лимотерапи€) наблюдалс€ прогресс в лечении некоторых заболеваний.

ќсновную причину такого эффекта исследователи вид€т в «закаливании» организма, который учитс€ правильно реагировать на возможные стрессы. »менно во врем€ голодани€ включаютс€ все резервы человека, которые способствуют резкому увеличению уровн€ оздоровлени€, восстановлени€ клеток, перераспределение «питани€» к наиболее нуждающимс€, то есть, здоровым органам и лишение этого «питани€» опухолей и других вредных образований.

”ченые планируют провести еще р€д исследований голодани€, пригласив «на опыты» группу добровольцев-людей.

 адр из видео Two years old girl dying from starvation in Tanzania, Africa



ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку