Как выбрать подушку

Как выбрать подушку

Хороший сон – гарант прекрасного самочувствия и отличного настроения. Большую роль в здоровом сне играет правильно выбранная качественная подушка по ссылке. Обратите внимание на жесткость и высоту подушки, от этих качеств зависит, насколько удобно вам будет спать. Подушку следует выбирать достаточно упругую, но не сильно набитую. Подушка обычно имеет квадратную или продолговатую форму – это классика. Но существуют еще ортопедические подушки, со специальными полуваликами для шеи. Если вы любите спать на боку, то подушку необходимо выбирать в зависимости от ширины плеч. Плоская и низкая подушка подойдет лишь любителям спать на спине.

Подушки различаются в зависимости от наполнителя. Подушка, набитая гречневой шелухой, способна обеспечить необходимую поддержку головы и шеи в правильном положении, что гарантирует здоровое кровообращение в шейно-спинном отделе позвоночника. Подушка из латекса – упругая. Подушки такого вида оптимальны для людей с проблемами позвоночника, так как они способны придать голове правильное положение.

Единственным положительным качеством подушек из полиэстера является их дешевизна. Такие подушки не обладают ни одним жизненно важным показателем. Самыми нежными и мягкими являются подушки с наполнителем из пуха и перьев. Они довольно дорогие и противопоказаны людям с проблемами в верхнем отделе позвоночника. Ортопедические подушки предназначены для предупреждения деформации шейного отдела позвоночника и в основном рекомендуются людям с остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника. Ортопедические подушки предназначены для предупреждения деформации шейного отдела позвоночника

 

Другие интересные статьи