Какие продукты стоит взять с собой в поход

Питание в туристическом походе очень важно, от него может зависеть успех всего мероприятия. Поэтому сегодня мы расскажем, что нужно сделать, чтобы походная еда была вкусной, полезной, разнообразной и лёгкой.

Read more about Какие продукты стоит взять с собой в поход

Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?

Авитаминоз – это понятие, которое мы достаточно часто используем в разговоре. Однако многие из нас не до конца понимают смысл этого слова.

На самом деле, авитаминоз является серьёзным заболеванием, которое вызывается дефицитом в человеческом организме тех или иных полезных, питательных и жизненно важных веществ. Такой недуг может стать причиной более тяжёлых, плохо поддающихся лечению болезней. Например, если организм страдает от нехватки витамина D – может развиться рахит. Если человек не вносит в свой рацион питания продукты, содержащие витамин С – он рискует заболеть цингой, а если есть дефицит витамина А – может образоваться куриная слепота.

Read more about Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?

Волшебные свойства картофельного сока!

Картофельный сок содержит целый комплекс витаминов, органических кислот и минералов, которые благотворно воздействуют на кожу и волосы, питая и укрепляя их.

Полезные рецепты и средства из картофельного сока

Read more about Волшебные свойства картофельного сока!

Как молоко на самом деле влияет на наш организм

молоко у девушки в руке

О пользе молока известно давно. Еще в древности его рекомендовали как панацею от многих заболеваний. Целебные свойства молока доказаны и современными учеными. Но помимо употребления в пищу молоко можно использовать и в других целях.

Read more about Как молоко на самом деле влияет на наш организм

Интересные факты о рыбьем жире

Первым рыбий жир для медицинских целей начал производить норвежский аптекарь Петер Меллер более 150 лет тому назад.

Из Норвегии, где он стал привычной добавкой к питанию, улучшающей здоровье, его применение распространилось и на соседние страны.

Read more about Интересные факты о рыбьем жире

Что такое интуитивное питание: стоп диетам от Стивена Хоукса

Профессор Стивен Хоукс долгое время боролся с лишним весом. Чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов, он изнурял себя различными диетами, которые ограничивали потребности организма, что в итоге приводило к срывам и набору веса.

Read more about Что такое интуитивное питание: стоп диетам от Стивена Хоукса

Вот это неожиданность! Вредные секреты здоровой пищи

Так же как мода и другие популярные отрасли, индустрия продуктов питания следует определённым тенденциям и поддерживает, а то и сама создаёт мифы, чтобы продавать больше и зарабатывать лучше.

Read more about Вот это неожиданность! Вредные секреты здоровой пищи

Что такое «сладкая диета»? Принцип действия сахарной диеты — необычно и эффективно

Существует множество диет, но некоторые из них являются наиболее необычными. Одна из таких диет предлагает похудеть при помощи потребления сахара.

На первый взгляд совместить понятия «сладкое» и «похудение» сложно, но те, кто пробовал ею воспользоваться, зачастую оставляли положительные отзывы.

Read more about Что такое «сладкая диета»? Принцип действия сахарной диеты — необычно и эффективно

Если вы хотите похудеть, то вам пригодятся маленькие уловки-хитрости

хитрости похудения

Мотивация и собственно ограниченное питание – это еще не самое главное, если вы захотели похудеть! Методов похудения огромное множество и большинство из них вы уже наверняка знаете. Но существуют мелкие трудности, которые сводят на нет все попытки похудеть…

Read more about Если вы хотите похудеть, то вам пригодятся маленькие уловки-хитрости

Фундук (лесной орех): полезный или вредный?

Лесной орех (его еще называют фундук) является очень вкусным продуктом, что позволяет ему пользоваться значительным спросом в потребительской среде. Но является ли он полезным для здоровья и организма человека?

Read more about Фундук (лесной орех): полезный или вредный?