Как приготовить диетический тыквенный суп

Диетические рецепты актуальны не только когда человек стремится похудеть и обрести привлекательные формы. К сожалению, для людей с гастритом или панкреатитом, диета это чуть ли не единственный способ восстановить воспаленную слизистую стенок желудка и поджелудочной. Также данный рецепт сможет помочь тем людям, у которых обострение панкреатита или гастрита.

Диетический салат: капуста пекинская, курица, ананас

Наши традиции таковы, что новогодний стол буквально ломится от сытных блюд, а на самом деле хотелось бы и тортик попробовать. В реальности все заканчивается в лучшем случае горячими блюдами. Хотите «облегчить» свой праздничный стол – приготовьте легкий салат с курицей, ананасами и пекинской капустой. Майонез в этом рецепте можно использовать минимальной жирности.

Кофейный хлеб с орехами и медом — низкокалорийный рецепт

Вместо того, чтобы жить на природе, дышать свежим воздухом и питаться здоровой пищей, многие из нас живут в больших городах с ужасной экологической обстановкой и к тому же неправильно питаются. А сидящая работа и малоподвижный образ жизни заставляют многих людей постоянно и безрезультатно сидеть на диетах.

Диетические вегетарианские равиоли с сыром и шпинатом

Равиоли – блюдо итальянской кухни, которое любят разные люди по всему миру. Сегодня мы предлагаем сообществу домашних поваров рецепт равиоли с начинкой из сыра и шпината, а для того, чтобы вы имели некоторый выбор, предлагаем вариант вегетарианского приготовления теста.

Как приготовить низкокалорийный бульон с клецками

Мы уже как-то публиковали на сайте суп куриный с клецками, но только понимаем, что для тех людей, которые придерживаются низкокалорийных диет важно, чтобы блюдо ко всему было ещё и сытным. В качестве основы, можно использовать рецепт мясного бульона, только следует изменить пропорции и вместо говядины использовать курятину. А в целом, полезное диетическое блюдо готовится в […]

Диетическое блюдо: Творожно-кукурузная запеканка

Как с самого утра накормить все семью вкусным и полезным блюдом, к тому же сытным и подходящим тем людям, которые следят за весом или страдают хроническими заболеваниями? Если вы давно ищите подобное диетическое блюдо и при этом овсянка уже надоела, рекомендуем познакомиться со следующим рецептом творожно-кукурузной запеканки. Она вам обязательно понравится, как впрочем, и вашим […]

Диетическое блюдо: грудка в молоке

Куриная грудка считается более полезным продуктом, чем куриные окорока. Объясняется это тем, что в грудке больше белка, столь полезного  для здоровья нашего организма. Только вот оказывается, что в ножках и грудке содержится одинаковое количество белка, а вот количество жира на самом деле в грудке стремится к минимуму, этим и объясняется популярность грудки при таких диагнозах […]

Диетическое блюдо: ленивые сырники

Диета по Дюкану не является великой тайной, каждый желающий может приобрести соответствующую литературу или же найти необходимую информацию в Интернете. Только в контексте диет мало знать их суть и принципы, намного важнее придерживаться их и постоянно им следовать. Сегодня предлагаю вам рецепт диетического блюда ленивых сырников, которые определенно понравятся и тем людям, которые не придерживаются […]

Что приготовить из смородины? Прекрасные идеи блюд

Что можно приготовить из смородины? Рецепты блюд из смородины – десерты, выпечка, варенье. Черная и красная смородина требуют разного подхода. Ягоды черной смородины идут и на варенье, и в тесто, и для морсов-коктейлей пригодятся, их можно заморозить и даже засушить. С красной смородиной такого разнообразия не получится – она очень нежная, имеет твердые семена, из-за […]

Убедительно! 6 причин отказаться от сладостей

Десерт – это невероятно вкусное лакомство, от которого крайне трудно отказаться. А если вы еще и сладкоежка, то десерты – это ваш завтрак, обед и ужин. Однако задумывались ли вы о том, сколько вреда вашему организму приносит маленький кусочек тортика, пирога, пирожного или даже такой невероятно вкусной хрустящей трубочки со сливочным либо заварным кремом?