-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в dietovna

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.01.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 240


¬арианты тостов на завтрак

ѕонедельник, 18 —ент€бр€ 2017 г. 00:06 + в цитатник

Ѕольшинство из нас на завтрак в лучшем случае предпочитает чашечку кофе и бутерброд с сыром или колбасой Ч за исключением тех, кто следит за чистотой своего питани€ и ест утром кашу.

„итать далее...

 акие каши самые бесполезные

¬оскресенье, 17 —ент€бр€ 2017 г. 22:05 + в цитатник

— детства каждое утро дл€ нас начиналось об€зательно с каши. ƒа и сейчас многие ед€т ее на завтрак.

ј все ли каши так уж полезны дл€ здоровь€?

„итать далее...

–ейтинг самых эффективных способов сжигани€ калорий

¬оскресенье, 17 —ент€бр€ 2017 г. 21:46 + в цитатник

ƒл€ того, чтобы пон€ть, какие способы сжигани€ жира наиболее/наименее эффективны, специалисты вы€снили, сколько энергии мы тратим на выполнение того или иного упражнени€ за определЄнное врем€. ¬ нашем случае это килокалории в час.

„итать далее...

Ћучшие витамины: какие выбрать

ѕ€тница, 15 —ент€бр€ 2017 г. 12:51 + в цитатник

Ѕлизитс€ осень, а это значит, что организму потребуетс€ больше витаминов и полезных минералов. Ќа тест к эксперту были отправлены 6 мультивитаминных комплексов, чтобы вы€снить, от какого из них будет больше пользы.

„итать далее...



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ћипоева€ кислота дл€ похудени€

ѕ€тница, 15 —ент€бр€ 2017 г. 12:33 + в цитатник

 ак показывают лабораторные исследовани€, липоева€ кислота €вл€етс€ значимым компонентом в жизнеде€тельности и сохранении здоровь€. ¬ середине прошлого столети€ было научно доказано, что она эффективно вли€ет на процессы снижени€ массы тела.

„итать далее...



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ак после похудени€ избавитьс€ от обвисшей кожи

ѕ€тница, 15 —ент€бр€ 2017 г. 10:39 + в цитатник

—пециалист по фитнесу делитс€ информацией о том, почему кожа при похудении тер€ет упругость и как можно справитьс€ с этой проблемой.

„итать далее...



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—амые безумные и изощренные способы похудени€

„етверг, 14 —ент€бр€ 2017 г. 21:49 + в цитатник

 азалось бы, что можно придумать лучше старого проверенного способа дл€ сохранени€ стройной фигуры Ц правильно питайс€ и занимайс€ спортом; но люди Ц это такие неугомонные существа, что и тут, как и везде, не устают испытывать и изобретать все новые и новые способы.   сожалению, некоторые из них скорее даже вред€т организму, чем принос€т пользу. ¬от самые неверо€тные и экстремальные способы похудени€, которые могут шокировать даже самых отча€нных желающих обрести стройную фигуру.

„итать далее...

ѕростые способы похудени€ без спортзала

„етверг, 14 —ент€бр€ 2017 г. 14:55 + в цитатник

—ама€ больша€ опасность дл€ здоровь€, с которой сталкиваетс€ современный человек, Ц это стул, диван и кресло. —ид€ча€ работа, слишком много времени у телевизора, отпуск дома на диване Ц вс€ эта безде€тельность, которую нав€зывает нам повседневна€ рутина, также негативно сказываетс€ на нас, как и бутербродна€ диета.

„итать далее...

Ќужно ли боротьс€ с жиром на животе и как это делать правильно и эффективно?

„етверг, 14 —ент€бр€ 2017 г. 13:29 + в цитатник

ѕрин€то считать, что главный враг женской красоты Ч жир. Ќенавистные Ђгалифеї и Ђспасательный кругї на талии иной раз довод€т женщин до полного отча€ни€. ѕридирчиво огл€дыва€ себ€ в зеркале и обнаружива€ предательские складочки на животе, они сад€тс€ на Ђголодныеї диеты, вверга€ себ€ в еще больший стресс. —тоит ли превращать свою жизнь в посто€нную борьбу и как убрать неэстетичные жировые отложени€?

„итать далее...

ќснова правильного питани€

¬торник, 12 —ент€бр€ 2017 г. 21:12 + в цитатник

ѕитатьс€ правильно Ч вот, что наравне с ежедневным посещением тренажерного зала обещают себе многие, причем делают это каждый понедельник. Ќо, как и прочие подобные начинани€, правильное питание так зачастую и остаетс€ невыполнимым прожектом. ¬сегда наход€тс€ отговорки, предоставл€ющие еще денек-другой позволить себе вредную еду, включа€ сладкое на ночь и фастфуд на обед.

„итать далее...

ѕолезные свойства разных сортов риса

ѕонедельник, 11 —ент€бр€ 2017 г. 21:06 + в цитатник

¬ продуктовом магазине вам предложат несколько видов риса.  акой же выбрать?

„итать далее...

ќт ожирени€ до анорексии

ѕонедельник, 11 —ент€бр€ 2017 г. 17:00 + в цитатник

Ѕолезни, св€занные с весом, можно легко назвать чумой нашего времени. ћолодые девушки все чаще загон€ют себ€ в рамки, из которых порой очень нелегко выбратьс€. јнорекси€ и ожирение Ч две основные проблемы современной молодежи. ќни существовали уже давно, но начали стремительно набирать обороты только в последние несколько лет. ѕорой люди, которые страдают от этих болезней, просто тер€ют контроль над собой и своим телом. ƒавайте же разбиратьс€!

„итать далее...

ћетформин дл€ похудени€: как правильно принимать и другие рекомендации

—уббота, 09 —ент€бр€ 2017 г. 15:21 + в цитатник

ћетформин дл€ худеющих

—тройна€, подт€нута€ фигура Ч сколько девушек и женщин готовы идти ради неЄ на любые жертвы. ƒл€ достижени€ идеала проливаютс€ литры пота и трат€тс€ дес€тки часов в спортивных залах. –ади стройности люди отказываютс€ от того, что с удовольствием съедали в те счастливые дни, когда лишние сантиметры на талии не вызывали приступа паники. Ќо несмотр€ на все меры, часто отражение в зеркале остаЄтс€ далеко от результата, который видитс€ в наших мечтах. » тогда приходитс€ примен€ть другие методы. „асто они бывают вполне разумные, нередко Ч спорные, а иногда Ч откровенно опасные. Ѕывает, что в качестве панацеи дл€ худеющих указываютс€ лекарственные препараты.   одним из них относитс€ ћетформин.

„итать далее...

„то думают иностранцы о русских блюдах

„етверг, 07 —ент€бр€ 2017 г. 18:57 + в цитатник

 акой русский десерт входит в мировой топ-25, нравитс€ ли иностранцам холодец и что, по мнению иностранца, странно в русских блинах?

„итать далее...

„ем опасно м€со курицы

—реда, 06 —ент€бр€ 2017 г. 21:59 + в цитатник

ћ€со курицы Ч неизменна€ составл€юща€ диет дл€ атлетов, фотомоделей и просто худеющих людей.  уриный бульон издавна прописывали ослабленным и выздоравливающим, а также давали маленьким дет€м и старикам. » тем не менее в отдельных случа€х курица может принести вред здоровью.

„итать далее...

ѕаштет из белой фасоли

—реда, 06 —ент€бр€ 2017 г. 19:35 + в цитатник

 роме разнообразных супов и салатов, из фасоли можно приготовить очень вкусный и сытный паштет.

Ётот несложный рецепт выручит в дни поста и разнообразит обычное меню. –ум€ные поджаренные тосты с ним Ц просто объедение!

„итать далее...

ћ€тный напиток - чудесный подарок дл€ твоей печени!

—реда, 06 —ент€бр€ 2017 г. 19:31 + в цитатник

Ётот м€тный напиток можно назвать насто€щим чудом!

“о, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать насто€щим чудом! ≈сли печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. —лабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожна€ сыпь Ч всЄ это признаки того, что с печенью непор€док.

„итать далее...



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в dietovna
—траницы: [5] 4 3 2 1  алендарь