Правила стройности: движение, баланс, питание

Правила стройности: движение, баланс, питание

Ученые принимают важность наследственности и приобретенные привычки человека, но подчеркивают, что большую роль играет образ жизни и питание.

Привычки – это даже не черты характера, поэтому, придерживаясь некоторых правил, люди могут добиться стройности. Если ваша цель – похудеть, то важно придерживаться трех несложных правил.
Read more about Правила стройности: движение, баланс, питание ...

Меню «эконом» и «бизнес-класс» в самолетах разных компаний

Меню «эконом» и «бизнес класс» в самолетах разных компаний

Билет на самолет в бизнес-класс часто стоит в два раза больше, чем в эконом-класс. Однако нельзя быть уверенным, что подаваемая еда будет в два раза лучше, чем в эконом-классе. Пассажиры авиалиний по всему миру делятся в соцсетях фотографиями того, что им подают во время полета.

Read more about Меню «эконом» и «бизнес-класс» в самолетах разных компаний ...

Распространенные продукты, которые могут убить

Распространенные продукты, которые могут убить

Вишня

Кто из нас не любил в детстве собирать эти плоды в вишневом саду, не подозревая ни о какой смертельной опасности. Конечно не совсем смертельной, если вы не жуете, а затем проглатываете вишневые косточки, насыщенные цианистым водородом. К счастью косточки настолько твердые и большие, что если вы и проглотили одну, то останетесь живым и невредимым.

Read more about Распространенные продукты, которые могут убить ...

Распространенные продукты, которые запрещены в США

Распространенные продукты, которые запрещены в США

Предлагаю вашему вниманию интересную подборку распространенных на территории нашей страны продуктов, которые полностью запрещены к продаже в США и некоторых европейских странах. Почему? Читаем информацию далее.

Read more about Распространенные продукты, которые запрещены в США ...

Продукты, богатые витаминами группы В

Продукты, богатые витаминами группы В

Несколько слов о полезных веществах. Даже при сбалансированном питании современный человек не получает необходимое количество витаминов. А всё дело в том, что в последние годы энергозатраты человека снизились в несколько раз. Следовательно, человек стал потреблять меньше пищи и получать намного меньше витамин. Тем более что их содержание в разных продуктах, овощах и фруктов напрямую зависит от сезона. Они принимают основную функцию в выработке энергии.

Read more about Продукты, богатые витаминами группы В ...

Самые распространенные продукты-аллергены в мире

Самые распространенные продукты аллергены в мире

Условно все аллергены можно объединить в отдельные группы: пищевые, растительные, бытовые и химические. При этом, вся сложность борьбы с аллергиями кроется в том, что реакция каждого человека на тот или иной возбудитель строго индивидуальна. Те, которые разрушают жизнь – далее в списке самых распространенных аллергенов.

Read more about Самые распространенные продукты-аллергены в мире ...

Несколько проблем лишнего веса, которые не связаны с перееданием

Несколько проблем лишнего веса, которые не связаны с перееданием

Лишний вес – это проблема уже скорее глобального масштаба, которая не всегда поддается правильной коррекции и определенному решению. Но одно дело, когда человек сознательно начинает переедать и в итоге набирает пару лишних, а то и пару десятков лишних килограмм, а другое дело, когда набор веса никак не связан с большим количеством съеденных углеводов на ночь.

Read more about Несколько проблем лишнего веса, которые не связаны с перееданием ...

7 привычек, которые замедляют обмен веществ

7 привычек, которые замедляют обмен веществ

Замедлить метаболизм очень легко: к этому приводит неправильный образ жизни. От некоторых привычек точно стоит избавиться, если вы не хотите набрать лишний вес.

Read more about 7 привычек, которые замедляют обмен веществ ...

Работают ли монодиеты?

Работают ли монодиеты?

Как приходит лето, так женщины бросаются худеть. Шутка ли, на пляже да в купальнике надо выглядеть подтянуто, сбросив зимние килограммы. Среди различных экзотических диет (звездных, фисташковых) куда более естественными выглядят монодиеты. Но действительно ли работают они?

Read more about Работают ли монодиеты? ...

Словарик в помощь тем, кто решил похудеть

Словарик в помощь тем, кто решил похудеть

Вы решили худеть? Поздравляем! Теперь вам предстоит прочитать кучу литературы, пересмотреть огромное количество сайтов и интернет-форумов, покупать специальные газеты и книги. Вам в помощь наш небольшой словарик терминов, которые могут встретиться во всех этих вещах. Пусть вас не расстраивает недостаток информированности в этой сфере. Вы всему очень скоро научитесь!

Read more about Словарик в помощь тем, кто решил похудеть ...